Lohnt sich der Kauf von Hantelbänke?

Ragnar Unruh

Ja und nein, aber meistens nein.

Als ich jung war, war ich sehr übergewichtig. Im Gegensatz zu Stangen Trampolin ist es folglich deutlich durchschlagender. Früher musste ich meinem Vater und mir selbst eine große Mahlzeit besorgen. Ich konnte sehr viel essen. Ich hatte in den letzten 30 Jahren keine gesundheitlichen Probleme. Das war Anfang der 90er Jahre. Aber ich glaube, das lag daran, dass ich viel Zeit hatte. Die Tatsache, dass ich sehr aktiv war und jeden Tag trainierte. Es gab auch eine Besessenheit mit dem Fitnessstudio mit vielen Gewichten. Ich hätte sehr fett sein können. Aber es ist eine gute Sache, dass ich nicht in einer sehr aktiven Situation war und mein Gewicht viel besser wurde. Ich weiß nicht, ob es ein gesundheitliches Problem war oder nicht, aber es ist eine Tatsache, dass ich in diesen Jahren viel dünner war. Mein Schwager war in der gleichen Situation.

Und ich hatte eine Freundin. Ihr Name ist Adri. Ich hatte sie in einer Gewichttrainingsklasse getroffen, kurz bevor ich ihren Freund traf. Das erste Mal, als wir über Krafttraining und Ernährung gesprochen hatten, hatte ich erwähnt, dass ich in Krafttraining und Ernährung einsteigen würde, um Gewicht zu verlieren, und sie hatte dem zugestimmt. Sie war auch eine Art Schauspielerin, und das war während der Dreharbeiten zu einem Film. Danach begannen wir mit dem Dating, aber es war eine wirklich lange Beziehung. Adri wurde schwanger, aber es war ein Unfall.

Und während der Schwangerschaft ging es mir im Fitnessstudio nicht sehr gut, da ich auch arbeiten musste. So war ich damals nicht glücklich über meinen Job. Ich wusste, dass sie schwanger war, als sie ein kleines Stück Reis essen würde, und dann wollte ich, dass sie es nimmt. Sie bat auch darum, nach dem Essen ein kleines Stück Reis in die Küche zu bringen. Und das war es, was sie tat: Ich hatte Reis mit Gemüse in meinen Händen und sie tat es nicht, sie nahm das Gemüse. Dann fragte ich, ob sie den Reis essen wolle. Sie sagte nein, es ist nicht genug, und ich fühlte keinen Druck, es zu nehmen oder nicht zu nehmen. Und so aß sie.

Ich weiß nicht, was danach geschah, aber schließlich wurde die Beziehung beendet. Und ich konnte nicht verstehen, warum und ob sie wirklich darum gebeten hatte, etwas zu nehmen. Es ist ganz normal für mich, auf eine bestimmte Weise zu essen. Aber es ist eine Tatsache, dass die Dinge, die ich esse, nicht gesund sind und vermieden werden sollten, und dass sie in der gleichen Weise vermieden werden müssen, wie man es vermeiden sollte, zu rauchen oder den Zucker, den man isst, nicht zu nehmen. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass es viele Menschen auf der Welt gibt, die davon wissen und ihr Verhalten nicht verändert oder anders gegessen haben. Sehen Sie sich den Heimtrainer Hantelbank Vergleich an. Die Person, die nicht darum gebeten hat, etwas mitzunehmen, befindet sich in einer anderen Kategorie. Aber in dieser Situation habe ich das Gefühl, dass sie vorher nicht einmal versucht hatte, sich gesund zu ernähren. Es ist einfach passiert. Sie bat ihren Mann nicht, ihr etwas zu essen zu bringen. Und wenn sie es getan hätte, gäbe es eine gute Chance, dass sie es nicht genommen hätte. Schauen wir uns also an, wie das in diesem speziellen Fall aussieht.

Zuerst gab es die Bitte, dem Mann etwas aus der Tasche zu nehmen. Aber es gab eine Möglichkeit, dies zu verarbeiten. Ihr Mann ist sehr gut darin, das Richtige zu tun. Und das war, es zu nehmen und zu behalten.