Wonach soll ich beim Kauf von Hantelbänke suchen?

Ragnar Unruh

Sieh dir das Gewicht an. Sie können auch die folgenden Kriterien für den Kauf von Hantelbänken verwenden:

A) Größe und Gewicht . Bei Hantelbankmaschinen ist es die Größe des Gewichts. Je größer die Maschine, desto größer die Bank. Zum Beispiel, die beste Hantelbank ist wahrscheinlich diejenige, die Sie in den meisten Gewichtheberwettbewerben sehen würden. Die Maschine, die Sie kaufen sollten, sollte auch ein bestimmtes Gewicht haben. So würde ich mein Gewicht berechnen und wie es sich auf den Kaufpreis auswirkt: Beispiel einer Hantelbank in meiner Werkstatt: Im obigen Bild sehen Sie, dass die Maschine eine Breite von 8,5" hat. Das bedeutet, dass die Stange 8,5 Zoll in der Mitte der Bank liegt. Der Stab wiegt jedoch 8,5 kg. Deshalb sollten Sie eine Stange mit einer Breite von 8,5 cm kaufen. Für die obige Maschine bedeutet das ein Gewicht von 8,5 kg. Da Sie nur eine Hantelbank kaufen, müssen Sie sich keine Sorgen um die Breite machen. Tatsächlich empfehle ich, dass Sie eine 8,5 cm breite Stange für Ihre Hantelbank kaufen, weil sie billiger ist und es Ihnen ermöglicht, Ihr Gewicht gleichmäßiger zu machen. Darüber hinaus gibt es zwei Breiten, die häufig verwendet werden: 6 cm und 8 cm. Gibt es einen guten Online-Shop für Hantelbänke? Wenn Sie die 6 cm Breite verwenden, ist es einfacher, Ihr Körpergewicht in eine Position zu bringen, in der Sie sich wohl fühlen, und es wird Sie bei Ihrer Arbeit effizienter machen. Im Gegensatz dazu, wenn Sie die 8 cm Breite verwenden, können Sie nicht das gesamte Oberkörpergewicht nutzen, da Ihre Oberkörpermuskeln schwächer sind und Sie mehr tun müssen, um Ihr Gewicht stabil zu halten.

Hier ist ein Bild von einer meiner Hantelbänke und ich habe versucht, sie so kompakt wie möglich zu gestalten. Dies ist bemerkenswert, im Vergleich mit Hantelbänke Vergleich Um diese Bank nutzen zu können, benötigen Sie eine Hantelbankmaschine mit einem Durchmesser von ca. 8,5 cm. Die Bank im Bild hat einen Durchmesser von 9,5 cm. Was tun, wenn Sie Ihre eigene Bank bauen wollen? Sie konnten eine Bankmaschine benötigen, die eine Höhe hat, die Sie Ihr Körpergewicht anpassen können. Es gibt 3 Arten von Tischmaschinen: Dyno Tischmaschinen mit verstellbarer Höhe (alias